Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - Programme CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement) pan Rébecca Shankland, Jean-Paul Durand, Marine Paucsik
Caractéristiques
Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - Programme CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement)
Rébecca Shankland, Jean-Paul Durand, Marine Paucsik
Nb. de pages: 234
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782100782994
Editeur: Dunod
Date de parution: 2018
Télécharger eBook gratuit ➡ Link
Téléchargement gratuit d'ebooks pour ipad Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - Programme CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement) 9782100782994 (Litterature Francaise) par Rébecca Shankland, Jean-Paul Durand, Marine Paucsik
Overview
L'ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8 séances de 2h diverses pratiques favorisant 1) la réorientation de l'attention vers les aspects constructifs du quotidien, 2) le développement de la bienveillance envers soi, autrui et l'environnement, 3) l'identification des valeurs et l'engagement dans des actions en lien avec celles-ci, augmentant par-là la satisfaction et le sens de la vie.
Ces pratiques ont été validées par des recherches en psychologie positive et ont montré leur efficacité en termes d'amélioration du bien-être et de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs.
留言列表
